Programme de mise en forme
Prénatal et postnatal
‘’Pour rester en forme pendant toute la grossesse. ’’
Pendant la grossesse, l’instant d’une naissance vous propose un programme spécialisé sur l’utilisation du ballon de naissance avant, pendant et après l’accouchement.
Découvrez tous les avantages de l’utilisation du ballon de naissance tout au long de votre grossesse, grâce à la gym pré et postnatale mais aussi lors de la l’accouchement par le biais d’exercices adaptés jusqu’à la venue au monde de votre bébé.
Le ballon porte, fait rouler, équilibre, assouplit, renforce la femme enceinte afin de mieux vivre la grossesse, l’effet d’apesanteur ressenti est agréable et bénéfique.
Durant la grossesse, le ballon utilisé quotidiennement, vous permettra d'obtenir des effets bénéfiques tout au long de votre grossesse.
Il vous permettra d'adopter une meilleure posture assise, vous soulagera le dos grâce à des mouvements spécifiques, il contribuera à la diminution de plusieurs malaises de grossesse mais aussi la prise de conscience du bassin, la perception du périnée.
Découvrez tous les bienfaits de l'utilisation du ballon de naissance pendant la grossesse, l'accouchement et le postnatal par le biais d'exercices adaptés et entouré d'intervenantes spécialisées.
À partir de 12 semaine en prénatal et de 8 semaine en postnatal.
Vous pouvez vous préparer en couple* à la naissance de votre bébé, à partir de 8 mois de grossesse.
*Formation Ballon Couple Naissance
Les avantages du ballon de naissance
Soulage les petits mots de la grossesse
Sollicite le travail des abdominaux et des dorsaux,
Réduit le risque de péridurale,
Favorise la proximité corporelle du couple,
Facilite l’engagement du bébé,
Diminue la prise de médication,
Minimise la douleur, facilite la détente
Mise en forme prénatale
Mise en forme postnatale
Ballon Couple Naissance
